LASSÍTS!

"Meditálj minden nap fél órát!" - mondta a mester. "Sajnos nincs nekem erre időm." - válaszolta a tanítvány. "Akkor meditálj minden nap egy órát! - jött a válasz.


Az egész nap egy rohanás. Sűrű a reggel, zsúfolt a közlekedés, zaklatott pörgés a munkahelyen, nyüzsgés a bevásárlás alatt, dugó az utakon, este pedig további információ-dömping dől a tévéből, a rádióból, szinte már a mosógépből is.


Hiányzik a csend. A nyugalom helyét átvette a zaklatottság.



Minél többet zsúfolsz a napodba, annál erősebben érzed: nincs időd. Valamire nem jut elég. Sőt, sokszor semennyi sem jut.


Vajon jut-e elég időd a valóban lényeges dolgokra?
Önmagadra... a testedre..., a lelkedre..., az EGÉSZségedre?


Meditálj! Minden nap egy órát. Csikungozz! Vagy jógázz!
Lassíts! Ne száguldjon el melletted az életed.